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忘れられない夏を過ごす方法 - くつろぎ - 2018
くつろぎ

忘れられない夏を過ごす方法

夏は楽しい時を過す、多くのことを学ぶ絶好の機会です。 これを行うには、無駄に時間を無駄にしないように、自分が何をしたいのかを正確に決め、すべてを慎重に計画する必要があります。 忘れられないようにする方法はたくさんあります。 それが記憶されるように夏を計画する方法 夏を楽しくそして反抗的に過ごすこと - 芸術全体。 やり方にはさまざまな方法や選択肢があります。面白いだけでなく、役に立つこともあります。 感情的な態度は成功した娯楽のために事前調整する最も重要な要素です。 混雑や混乱が生じないように、レジャーや適切な計画の適切な構成は成功した休暇の重要な要素です。 行動計画は、適切な時間配分のために必要です。 あなたは毎日のためにto-doリストを作成するのを助けるであろう日記を始めることができます。 私たちはこの夏に何をしたいのかを明確に決める必要があります。それはすべて好み次第です。 好きな趣味、スポーツ、おもしろい仕事、珍しい旅行、友達との楽しい散歩などがこれにあります。 あなたが望むなら、あなたはこれらすべてを組み合わせることができます。 これが趣味であるならば、あなたはより詳細にそれを習得するのを助けるであろうコースのために前もって予約するべきです。 主な目的がスポーツの場合は、ジムに申し込むか、適切なコーチを探す必要があります。 選択は旅行で止められました - あなたは部屋とチ

レジャーの整理方法 - くつろぎ - 2018
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レジャーの整理方法

現代生活の激しいリズムは毎週末に感謝しています。 もちろん、あなたはただアパートで眠るか、大掃除をすることができます、しかし、あなたの最愛の人と一緒に休みを過ごすことよりも良いことがあるかもしれません。 ここにあなたの利益とあなたの最愛の人とのあなたの自由な時間を過ごすのを助けることができるいくつかのヒントがあります。 命令 1 夏、海、ビーチ。 晴れた日の夏には、泳ぎや日光浴だけでなく、クワッドバイクに乗ったり、ビーチトランポリンでジャンプしたり、バレーボールをしたり、気球に乗ったりすることもできます。 あなたが釣りが好きなら、あなたは外洋で釣りや水泳でボート旅行を提供する多数の会社の申し出を利用することができます。 そして、あなたがビーチでの休暇のすべての楽しみを経験した後、あなたは一緒に砂の城を造ることができます。 2 スチームリラクゼーション 長期のプログラムで一緒にサロンに行きましょう。サウナを一緒に訪れ、プールで泳ぎ、そしてリラックスできるマッサージを受けましょう。 ジャスミンと緑茶のカップのためにカフェで一緒に座ってください。 これはあなたをより身近にさせるだけでなく、あなたの体がリラックスして新しい仕事週の前に体力を得ることを可能にするでしょう。 3 黄金の子供時代を思い出してください。 それはあなたの幸せな子供時代に戻るのはいつも楽しみです。 あなたの大人の問題につ

フィットネス、フィットネスエクササイズ&ピラティス
健康

フィットネス、フィットネスエクササイズ&ピラティス

あなたは公認のスポーツマッフルですか? まもなく、もう、私たちは一緒にフィットネストレーニングを組んでいるので、楽しいものです。フィットすると、体重も減ります。 ヨガ、ピラティス、ジンバ、ジョギング、サイクリングなど、私たちのフィットネスに関するヒントがあれば、スポーツはもっと簡単に感じられます。 そして、新しいブランド:FOR YOUフィットネスビデオ - 見てみましょう! 仕事後にスポーツに出ることはできませんか? 私たちはあなたのための動機づけのヒントを持っています。もうすぐ言い訳がなくなり、オフィスで長い一日の後に姿を消してしまうような気がします。 もう1つのプラスの副作用:スポーツはストレスを軽減します! スポーツとフィットネス 指の練習 ヨガピラティス:外出先での指のヨガ これにより、小さな気分の変動を補うことが容易になります。 フィットネスの動向 トランポリンで、セットをして、行く! トランポリンジャンプはあなたをスリムで幸せにします。 私たちにはあなたのためにいくつかの練習があります。 夢の体に電車で列車に乗る テラバンドのトレーニング 弾性テラバンドのトレーニングは、穏やかで非常に効果的です。 、 フィットネスの動向 トレイルランニング 新しいトレンドスポーツの背後にあるものは、ここでお読みください。 ヨガを通してフィット 免疫システムのためのヨガ - 決して寒い

ウェルネス&スパのリラクゼーションのおかげで家庭のヒント
健康

ウェルネス&スパのリラクゼーションのおかげで家庭のヒント

あなたは休憩が必要です! 体と魂のためのウェルネスのヒントで、私たちはあなたがリラックスするのを簡単にします。 私たちの無数のウェルネスとスパのヒントは、家庭に最適です - それを試してみてください! 世界各地のウェルネスメソッドとウェルネスホテルは、バッテリーを充電するのに最適な休憩用のオアシスです。 私たちはあなたのために最も美しいものを選んでいます。 短い休憩時間がない場合は、少なくともマッサージでリラックスすることができます。バックマッサージの手順を参照してください! 魂のための健康 大人の彩色ブロック:彩色によるリラクゼーション 私たちは創造的な傾向を説明します。 ウェルネスのヒント 魂のための健康 大人の彩色ブロック:彩色によるリラクゼーション 私たちは創造的な傾向を説明します。 ファンゴについて知る価値がある 泥マッサージの間に何が起こるのですか? 効果的な泥パック。 ウェルネスホテル 世界の10の最高のスパ これらは世界で最も美しい10のスパです。 、 ウェルネス ドイツで最も美しいサウナ これらのサウナでは、純粋なウェルネスとリラクゼーションを体験できます! 魂のための健康 大人の彩色ブロック:彩色によるリラクゼーション ファンゴについて知る価値がある 泥マッサージの間に何が起こるのですか? ウェルネスホテル 世界の10の最高のスパ 魂のための健康 大人の彩色ブロッ

効果的な体重減少の方法とヒント
健康

効果的な体重減少の方法とヒント

スリムな足、平らな胃、タイトなバット:女性は完璧な姿を夢見ていません。 すぐに体重を減らすために、しかしまだ健康的で永久に、あなたは規律とモチベーションの多くを必要とします。 グリックスダイエット、パレオダイエット、ザウアークラウトダイエットはどうですか? 私たちとあなたは、異なる体重減少の方法についての興味深い事実だけでなく、問題のある地域のための美味しいダイエットレシピや特別なフィットネスエクササイズを見つけるでしょう。 減量のヒント 減少 健康スナックのアイデア 健康的なスナックは、味が良く、実際のインサイダーのヒントです。 ダイエット マスタークレンズダイエットで体重を減らす 甘くて酸っぱい飲み物の助けを借りて解毒する? 、 減少 睡眠式の新しいスリム この食事の後ろにあるものは、ここでお読みください。 体を解毒する シュロートの治療法:Allgäuでの断食 私たちはシュロートの後に何が断食するかを明らかにする。 減少 より速い体重減少の丸薬と食事? 体重減少の丸薬にはどうしたらいいですか? アトキンス食 なぜ私は離陸しないのですか? グリックスダイエット ドゥカンの食事 水泳で体重を減らす 低カロリーバーチ砂糖 着こなせる フィットネスの動向 トランポリンで、セットをして、行く! トランポリンジャンプはあなたをスリムで幸せにします。 私たちにはあなたのためにいくつかの練習が

よく暮らす
健康

よく暮らす

私たちは皆、生きて、できるだけ健康でいたいと思っています。 私たちは、季節的な健康問題について貴重なヒントを提供します。たとえば、一定の疲労に対処する方法や冬のブルースに役立つ方法などです。 従来の医学の治療の選択肢と健康の世界のニュースは、最も重要な話題について話します。 健康テスト あなたはよく食べますか? 健康的な栄養が重要です。 しかし、あなたはどうですか? あなたも健康を食べるかどうか、私たちのテストで調べてください。 あなたの健康のためのすべて アンジェリーナ・キルシュの練習の本 あなたのカーブをロック! 飢え、体重減少の丸薬およびCo.を止めなさい! 診断、原因、予防 鼓腸について知る価値のあるもの 我々は明確にする。 ヘルプ、ヒント、トリック 頭痛:タイプ、原因、救済 私たちはあなたの頭痛を掴むのを手伝います。 歯の健康 橋やインプラント - 何が良いですか? 知る価値があるものはすべてここで読んでください。 身体のポジティブな動き 痩せ、空腹の代わりに自己愛とカーブ 昨日は腹がついた! スリーピングキラーNo.1 いびきに何が役立つのですか? あなたはいびきに対してこれを行うことができます。 サンプロテクション 日焼けが皮膚癌を引き起こすとき 皮膚癌の原因、形態および治療。 栄養素欠乏症:あなたはそれを行うことができます これらの食品は、授乳中には避けるべきです 耐

健康と医療
健康

健康と医療

あなたの健康は私たちにとって重要です。 医学分野の疾病、症状、最新ニュースをお伝えし、治癒方法に関する効果的なヒントを提供しますので、早期に兆候を確認して自分の健康を守ることができます。 減少 Almasedと健康的な減量 Almasedのタンパク質の揺れは健康で永久に体重を減らす。 アンジェリーナ・キルシュの練習の本 あなたのカーブをロック! 飢え、体重減少の丸薬およびCo.を止めなさい! 診断、原因、予防 鼓腸について知る価値のあるもの 我々は明確にする。 健康 アンジェリーナ・キルシュの練習の本 あなたのカーブをロック! 飢え、体重減少の丸薬およびCo.を止めなさい! 診断、原因、予防 鼓腸について知る価値のあるもの 我々は明確にする。 ヘルプ、ヒント、トリック 頭痛:タイプ、原因、救済 頭痛をコントロールするのに役立ちます 、 あなたのために、医療役員 医官 いいえ声:寒さの助け あなたが寒い時に声がなくなったら、沈黙は最高の治療法です。 医官 腰痛に座って座る 仕事に長く座って背中の痛みを助けることはTを約束する 、 減少 スリムで健康的 これは、区間休暇の仕組みです より良い生き方と活力への16:8の方法 、 減少

ラッキーコーチ明日から私はスリムです
健康

ラッキーコーチ明日から私はスリムです

まだ喜んで食べながら体重を減らす? それは本当に良いとは思えない。 博士 Heike Englertはミュンスターの栄養医学教授です。 内側の声で取り除く方法は、彼女だけによって開発されました。 あなたのためにそれをテストしてください! 博士 Heike Englertはミュンスターの栄養医学教授です。 内側の声で取り除く方法は、彼女によって独占的に開発された 博士 Englert、あなたのコーチングプログラム「感情の力でスリム」は、気分が良い姿に新しい道を約束します。 しかし、それはどう食べることなく、そして飢えていないのでしょうか? 体重を減らしたい場合はもちろん、その食品の選択と量について考えてください。 しかし、少し飢えていくのは大変なことですか? 結局のところ、それはもはや今日私たちの生命を脅かす状態ではありません。 本当の飢餓は異なって見えます。 しかし、胃は空であり、それはしばしば負担がかかりません 、 それはどこに問題があるのですか?この感情の背景にあるものを見るのではなく、ただちに迅速にニーズを満たそうとしています。 胃の中の空虚は、人生の空虚に関係しているかもしれません。 言い換えれば、いずれにしても、すべてが軽くて簡単に体重を測ることができます。 なぜ過体重が増えていますか? なぜなら、炭水化物、脂肪、タンパク質、カロリーの知識だけが何も変化しないからです。 し

毎日のワークアウト自宅のための最良のフィットネスエクササイズ
健康

毎日のワークアウト自宅のための最良のフィットネスエクササイズ

これらのエクササイズは筋肉を強く強化し、日常生活に素晴らしく統合され、フィットネスだけでなく人生の喜びを増やすことができます。 ミニワークアウトとして最高のフィットネスエクササイズをお見せします! 自宅のためのワークアウト 今やもう言い訳はありません。 この ミニワークアウト は、日々の生活に素晴らしく統合できます。 あなたが見るでしょう:最初に奇妙に見えても、時間がたつにつれて 自宅で の トレーニング は日常的になります。 毎度、そしてあなたはよりフィット感があり、筋肉はより明確になり、人生の欲求が増えます! 完全にフィットするように、健康的な食事が特に重要です。 それは必ずしも重量を失うことについてではなく、その日のために十分なエネルギーを有することである。 おいしい例は、アマニ油のダッシュでバーバラ・ベッカーのお粥です。 自宅のための最高のフィットネスエクササイズ 私たちは練習がどのように働くかを鮮やかに示します。 彼らはそのように建設され、自宅や職場で訓練できるように簡単に保たれています。 「朝のエクササイズ」、「練習室のエクササイズ」、「夕方のエクササイズ」の小さなフィットネスプログラムが分かれています。ギャラリーをクリックして、身体感覚と体力を高めるフィットネストレーニング日常生活の中で。 行こう! 朝のフィットネス運動 腹筋 ストレート腹筋の場合 床に置いて、かかとを

ダンス、ヨガ、ピラティスバレエ運動
健康

ダンス、ヨガ、ピラティスバレエ運動

タイトな筋肉、偉大な姿勢、またバランスの取れたバレエシューズ。 クラシックダンス、ヨガ、ピラティスの組み合わせ。 優しくて効果的! ストップ! あなたの態度に注意を払うようにしばらく時間をとってください:どうやって座っていますか? あなたの背中は丸いか真っ直ぐですか? あなたですか? あなたの肩はどこにありますか、あなたの胃は何をしていますか、あなたの顎はどこに向いていますか? それはおそらく私たちのほとんどのように見える:丸い背中、肩をぶら下げ、胸の方に顎。 そして、腹は、まあ、違います 、 明らかに、それは非常にエレガントな、または背中のために良い見ていない。 より良い姿勢のために、新しいフィットネス傾向:バレエ・ワークアウトを提供するようになりました。 クラシックダンス、ヨガ、ピラティスの組み合わせ。 音楽や運動を楽しむ人に最適です。 あなたは長く、しなやかな筋肉、優雅な歩行と余分な自信を必要とするために、事前知識や特別な装置は必要ありません。 BOOK TIP Jessica Mentrup(Knaur Verlag、96ページ、9, 95ユーロ)による「バレエ運動による完璧な姿勢」。 完全なトレーニングプログラムは、3つの難易度に分かれています。 スポーツ科学者は、トレーニングの心理的要素を詳細に説明します。 詳しい情報(コーチの教育の場合):www.ballett-wor

積極的な減少CrossFit:これはPower Workoutの仕組みです
健康

積極的な減少CrossFit:これはPower Workoutの仕組みです

今までにない最も激しいスポーツの1つとして交換され、より多くのフィットネスファンがトレンドワークアウト "CrossFit"に落ちています。 パワー、スピード、効率的な体重減少 - トレーニングの内容を明らかにする。 このフィットネス傾向はスポーツマッフルではありません! CrossFitは、ダンベルトレーニング、ジャンプロープ、クランチ、ランニング、体操などを組み合わせ、世界で最も難しいトレーニングのひとつです。 それは力とスピードに関するすべてです:それは耐久力、強さ、俊敏性、バランス、調整と応答性を訓練します。 海兵隊の訓練は悪くない! CrossFit:限界までのトレーニング 激しいクロスフィット・トレーニングにより、身体的な限界まであなたを押し込めます。 部屋には質問があります:これを行うボランティアは誰ですか? 実際、トレーニングに興味のあるトップアスリートだけではありません。 初心者であろうとスポーツの専門家であろうと、このパワープログラムの熱意はあらゆる年齢層やフィットネスレベルを超えています。 体操の要素、体重の持ち上げ、持久力とスピードで構成されるエクササイズは、体全体をトレーニングし、全体的なモビリティとフィットネスを提供します。 運動効果に加えて、CrossFitは時間をかけずに多数のカロリーを燃焼させ、ポンドを溶かすことができます。 シッ

テストで平らな胃のためのフィットネスエクササイズ
健康

テストで平らな胃のためのフィットネスエクササイズ

あなたの胃を緊張させて美しくするにはどうしますか? 確かに、胃のための効果的な運動。 あなたの健康の編集者Dagmar Metzgerは、平らな胃を「創造する」5つの方法を試みました。 腹筋トレーニングの世界はかなり大きいです。 しかし、いろいろな方法のどれがあなたのために正しいのか疑問に思いましたか? 同じことがSIEヘルスエディターのDagmar Metzgerにとっても起こりました。 彼女は5つの方法を試してきました。これは、偉大な身体とクランチをもたらすことができ、胃、脚、お尻のための古典的なエクササイズも、フィットネスプログラムでは多種多様です。 胃のための練習 - それはテストされています: 空中または飛行中のヨガは、1本の石で2羽の鳥を殺そうとしています。 誰もがジムや特別クラスに行く時間がないので、私たちの編集者は、家庭だけでなく高価なフィットネス機器を使わずにエクササイズするフィットネスDVDを試しています。 テスト番号3については、私たちの編集者はHypoxiスーツに入れられました。このスーツは、平らな胃のために過大​​な圧力と過小な圧力を提供することになっています。 彼女はトランポリンで楽しく過ごしました。 練習は、胃、足、臀部、背中に良いだけでなく、魂のためにも良いです! パワープレートでは、より良い結果を得るために振動すると思われるハイテクプレートでトレーニ

エキゾチックな果物の大きなクイズ
健康

エキゾチックな果物の大きなクイズ

スパークリングサワーパッションフルーツ、マイルドなパパイヤ、ジューシーなマンゴー。 これらのエキゾチックな果物は既にダイエットにしっかりと統合されていますが、クイズでは難易度を上げます。 クイズをクリックして、本当にエキゾチックな果物に関する知識をテストしてください。 より多くのテストに参加する ゾディアックテスト あなたは典型的な癌ですか? あなたは典型的な癌ですか? ここでテストをしてください。 フィットネス テストで平らな胃のための練習 平らな胃を「スペルアウト」するように設計された5つのトレーニングをテストしました。 テスト どの冬の男が私ですか? あなたは冬に何が幸せになれますか? 、 サイコテスト あなたはどのハンドバッグタイプですか? あなたのバッグに入っているもの - ハンドバッグの内容がキャラクターについて何を伝えているか。 、 テスト どのスーツケースタイプですか? あなたが休暇をどのように整理し始めるかを調べてください。 テスト あなたはどれくらい安定していますか? 誰もが日々の生活の中で圧力を受けています。 、

優しい天然薬
健康

優しい天然薬

ホメオパシーやSchuessler塩、鍼灸、ハーブなどの自然療法であるかどうか:FOR YOUは、自然療法のさまざまな代替治療法を提示し、どのような方法が誰に適しているのか、自然療法が理にかなっていて助けになる理由を示します。 風邪の自然な助け 自分で咳をする それがいかに簡単かをここで読んでください。 自然薬が役立ちます 風邪の自然な助け 自分で咳をする それがいかに簡単かをここで読んでください。 栄養補助食品 自然スーパーフード:ミツバチ花粉 私たちは、ミツバチ花粉をとても健康にするものを明らかにする。 自然の力で癒す フェンネルハニーを自分で作る 喉と胃にやさしい。 カウンセラー 失禁 ここでは、膀胱の衰弱に関する有用なヒントを見つけることができます。 ホメオパシースペシャル 自然の力で ヘルペスのためのホメオパシー ホメオパシーの救済策が助けているここで学んでください。 風邪の自然な助け 自分で咳をする それがいかに簡単かをここで読んでください。 栄養補助食品 自然スーパーフード:ミツバチ花粉 私たちは、ミツバチ花粉をとても健康にするものを明らかにする。 自然の力で癒す フェンネルハニーを自分で作る 喉と胃にやさしい。 カウンセラー 失禁 ここでは、膀胱の衰弱に関する有用なヒントを見つけることができます。 すべての自然療法のトピックはここにあります

フィット&健康体重時計:健康で細身の春を始める
健康

フィット&健康体重時計:健康で細身の春を始める

新しいWeight Watchersプログラムでは、ポンドが転落します。あなたはフィットしていて、満ちていて、何もせずにやる必要はありません。 調査によると、全ドイツ人の約15%が体重を減らしたい、あるいは少なくとも健康な食事に注意を払うことを望んでいます。 「年初には、常に人数が最も多くなっています」とDr. Simone Mickelat、体重監視員の栄養士。 しかし、体重管理の会議の参加者にとって、今年は何かが変化しています。体重減少のテイクは現在、「ProPointの計画」を使用しています。 「私たちは、最新の栄養学の発展を私たちのコンセプトに取り入れ、それによって改善しました」とMickelatは説明します。 満点になるための楽しいポイント 古い「体重監視人ポイント」は、カロリーと脂肪含有量だけに基づいていました。 各食品には特定の「ポイント」値が割り当てられています。 「新しい「ProPoint」の値は、炭水化物、タンパク

ヒント食事と運動なしで体重を減らす
健康

ヒント食事と運動なしで体重を減らす

問題のあるエリアを簡単に見つけ出します。 私たちの著者Carolin Locksteinは、あなたの結果について様々な方法とレポートをテストしました。 誰がそれを知らないのですか? 春はここにありますが、冬、胃、臀部、臀部、太ももの2〜 長期的な成功 測定可能な成功 は常に体重を失うときの目標です。 どのような方法であなたの気分を良くするために使用するにしても、多様でバランスの取れた食事とタイプに適したフィットネスプログラムを備えた健康的なライフスタイルが基礎になります。 そして、それは長期的にもそうであるべきです - その結果、スリムなシルエットはただ1つのシーズンより長く続きます。 キャラクターのために何かをするためのハイタイム。 新しいスリミング方法は大きな成功を約束します。 2〜8週間以内に視覚的に減少すべきであり、典型的な問題領域の余分な脂肪沈着物が溶けてしまいます。 私たちは知りたかったのです。それは本当に効果がありますか? 食事と運動なしでポンドは本当に消えますか? あなたの従業員のために、Carolin Locksteinは、Detoxに超音波検査を試み、スリミング市場の新型を治しました。 事前に最も重要な結果:シルエットはよりスリムで、減少は通常記録されますが、しばしばスレッドの後味がないわけではありません。 リポソニックス - 新しい波 セルライトに対する超音波お

スリムチョコレートダイエット
健康

スリムチョコレートダイエット

ザウアークラウトは、通常、ナックル、ローストポーク、メットワーストといった本当に脂っこい料理に関連付けられています。 ハーブは非常にカロリーが低く、脂肪が少なく、ダイエットブースターとして使用することもできます。 おいしい野菜 ザウアークラウトは人類を分裂させる:それを愛する人もいるし、他の人は絶対にそれを好まない人もいる。 甘酸っぱいハーブの 爽やかな味は 、特別なものです。非常においしいものもあれば、まったくないものもあります。 それはあなたがそれが大好きならば、ザウアークラウトの食事だけを考慮する必要があるのです。 なぜなら、食事の名前が示唆するように、野菜は主にあなたの 食事 にあります。 なぜザウアークラウト? ザウアークラウトは実際に 白いキャベツです 。それは細かく粉砕され、バレルの中で古典的な方法で発酵されます。 その含まれている乳酸を介して、野菜は消化を刺激する、それはまた、 腸を 解毒し、清潔になります。 さらに、ザウアークラウトにはビタミンA、B、K、特に重要なミネラルが含まれていますが、カロリーはほとんど なく脂肪は ほとんどあり ません 。 ザウアークラウトダイエットはどのように機能しますか? ダイエット中には、毎日一杯の ザウアークラウトジュース を 飲み 始めます。 これは、あなたが最初に疑うよりも甘く味が良いです。 さらに、ザウアークラウトはそれぞれの

診断、原因、予防鼓腸に関する知識
健康

診断、原因、予防鼓腸に関する知識

鼓腸はいつも満たされています。 その現象をタブーコーナーから引きずりだして、そして明らかに話すために十分な理由。 正確に膨満しているのは何ですか? 鼓腸は、腸内の細菌が適切に栄養を与えられていることを示し、ミルクやフルクトースなどの消化されていない炭水化物の分解で多くのガスを生成します。 あまりにも多くのタンパク質を食べれば、硫化水素が得られます。それは恐ろしい臭いにつながります。 ストレス、運動不足、あまりにも急いで食べ物は消化をさらに妨げる。 これは、天体が広義の医療関係者に流星と呼ぶように見える血の腹を引き起こします。 あるいは、あまりにも多くのガスが一日に20回以上出ることがあります。これは鼓腸を意味します。 膨れはどこから来ますか? ほとんどの場合、仔牛の鼓動と鼓腸は私たちの食生活の安全な結果です。 清涼飲料水や軽食など多くの砂糖や砂糖の代用品を含む不健康な食品は、それらを引き起こす可能性があります。 しかし、豆類、キャベツ、全粒粉などの繊維が多く含まれる健康的な食品や果物は、気を散らす効果があります。 さらに、二酸化炭素、栄養補助食品、またはジクロフェナクまたはいくつかの抗生物質などの特定の薬物の過剰は、問題の背後にある可能性があります。 いつ医師に? 鼓脹が数週間続く場合、または他の症状が発症した場合、その患者はその原因のために医師の診察を受けるべきです。 鼓腸はしばし

アンジェリーナ・キルシュの練習の本はあなたのカーブを揺さぶる!
健康

アンジェリーナ・キルシュの練習の本はあなたのカーブを揺さぶる!

タイトなお尻、平らな胃、細い足 - それは多くの女性が望むものです。 魅力的なトレンドは、美しさの理想についてのこの深みのある考え方を終わらせ、あなた自身のカーブを愛することがどれほど良いかを示しています。 昨日、スキニー、空腹、サイズゼロがありました。今はカーディガンのモデルが列車に乗っており、女性と女の子に女性的な曲線と自然を刺激しています。 「Curvy Supermodel」と「Let's Dance」から知られている ドイツの最も 有名な Plus Size ModelとTVスターAngelina Kirschは 、InstagramとFacebookだけでなく、美しい曲線がどのように演出されるか、彼女の新しい本では若い女性強いメッセージ:あなたはあなたの姿が美しいです! 美しいカーブのスタイルガイド 十分な痩せ型モデルを持ち、体の中で快適に過ごしたい女性のために:あなたのカーブを揺さぶってください! 彼女の新しい本「Rock your Curves」では、アンジェリーナ・キルシュが、自分の身体の中で自宅にいるように、あなたと同じように直接的かつ個人的な方法で実践しています。 美しさとスタイリングのヒント、自尊心と自己愛の練習、姿勢と輝きのトリック、そして腕、脚と下のトレーニングで、あなたのカーブをロックすると、ダイエットや体重減少の丸薬などの幸福な人生への完璧なガ

栄養食の変化の5つのトラップ
健康

栄養食の変化の5つのトラップ

少ない甘さ。 より多くの野菜。 私たちが始めて訓練したように、長期的にはほとんどが失敗します。 専門家は、典型的なトラップがどこに潜んでいるのか、どのように扱うことができるのかを知っています。 1.混乱と食事との混乱 トラップ: 低脂肪から無脂肪へのほとんどの栄養概念の背後には、実際には食餌が隠されています。「彼らは厳しい計画を定めていますし、禁止もしています。 Matthias Riedl。 いくつかの推奨栄養医学は意味をなさないが、専門家。 しかし、「残念ながら、食事は短時間しか働かない。 私たちのために他の人たちと同じくらい良いと思われる外的要件に頼っている人は、ヨーヨーの罠に終わる」 専門家のヒント: ダイエットに成功したすべての変化は、紙ではなくあなたの頭の中で始まります。 「あなたがポンドを失い、特定の価値を向上させたり、痛みを取り除いたりするために、なぜ異なって食べたいのか考えてみてください。 それでは、自分の食生活を分析し、不適切な習慣を変えることを決める時が来ました。 「自己責任は最も重要なことです:健康的な栄養は、オーダーメイドのスーツのようにフィットしなければならず、自分自身をデザインする人だけが永続的に生き残ることができます」とRiedl氏は言います。 2.カロリーを数える トラップ: ドレッシング? 不必要なカロリー爆弾! ナッツ? あまりにも脂っこい 、

大腸を浄化するデトックス
健康

大腸を浄化するデトックス

ジュースの治療、オイルの引き上げ、断食 - 体を解毒する方法はたくさんあります。 しかし、腸の解毒治療はどのように正確に働くのですか?それは何をしますか? 結腸洗浄に関する最も重要な事実を要約しました。 オーストリアの医師Franz Xaver Mayrは、「腸は植物人間の根である。 実際には、私たちの腸は私たちの体の健康と生物エネルギーに責任があります。 要するに、ジュリア・エンダーズのベストセラー「魅力の腸」が明らかにしたように、腸は体と心の鍵です。 過小評価された器官にもっと注意を払う方法は? クラシックな コロンクレンジングで 最高です。 私たちは、そのような デトックス治療が腸の ためにどのように 働くの か、どんな種類の食事を観察する必要があるのか​​、それが何をするのかを説明します。 結腸洗浄は腸内細菌叢の新しいバランスを導く デトックスキュアは、多くの場合、酸性化、便秘、鼓腸、またはコレステロールと血圧の上昇に役立ちます。 しかし、それはあなたが永久に体重を減らし、デトックス治療で新しい食事を開始したい場合にも役立ちます。 解毒は、あなたの生物が浄化され、汚染物質が身体から洗い流されることを保証します。 さらに、あなたの肌が改善され、結合組織が締め付けられ、髪がより光沢を帯びます。 だから、大腸の治療には多くの理由があります。 いずれにしても、1つのことが確実です。代

薬用植物ゴートロード
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薬用植物ゴートロード

膀胱炎と腎臓の弱さに役立ちます 7月現在、それはパスとストリームに明るい黄色を咲かせます:ガチョウ、ヨーロッパに本来のハーブ、北アメリカでもあります。 伝えられるところによると痛みを知らなかったインディアンは、喉の中で新鮮な花を噛んだ。 中世には植物が私たちに知られていました。マーティンルーサーはそれを大いに感謝してくれたと言われています。 昆虫の噛み傷や治癒しにくい傷に対する救急処置として、紅茶やチンキーのいずれであろうと、知られていません。 今日、利尿薬草は膀胱炎と腎不全のためのお茶として主に使用されています。 紅茶のヒント:沸騰した水に1〜2匹のタバコ葉(薬局)を5分間かけて煎じる。

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