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減量BCMダイエット:スリムスルーシェイク

Anonim

彼の脂肪を取り除きたい人は、多くのダイエットを通して味がしばしばです。 体重減少の方法が自分自身のライフスタイルに適しているかどうかはしばしば分かりません。 私たちはBCM食を明確にします。

ズボンがつっていて、バランスが驚くほど上がっている場合は、スリムにする時間です。 そして、人生にフィットしスリムになりたい人は、自分の助けを借りずに目標に到達することはめったにありません。 BCMダイエットは、ダイエットを変更し、食事を最初に交換することによってポンドを溶かすことを約束します。 BCMはBody Cell Massの略で、PreConによって配布される食事療法です。

これがBCMダイエットの仕組みです

これは消費するよりも少ないカロリーを吸収する意欲を提供する。 食事の開始時に、1日に2回の食事は、シェイクやスープなどのPreConの特別な製品に置き換えられます。 3番目の食事は、スパゲッティのボローニャまたは別のお気に入りの料理のプレートかもしれません。 ダイエーターは食べ物がなければする必要はありません。 唯一の前提条件:これは600カロリーを超えてはならない。 できるだけ脂肪を少なくする必要があります。 食事の間に何も食べないことも重要です。 これは、インスリンレベルが約4〜6時間低い場合、体が脂肪を最も良く燃焼させることができるという仮定に基づいています。 しかし、その間に少しでも軽食があれば、それとは逆のことが起こります。 数週間後に希望の数値に達すると、1日に1回のみBCM製品があります。 体重が今でも安定していれば、あなたは普通に食べることができますが、健康でバランスのとれた食事をすることができます。それ以外の場合は、ヨーヨー効果が始まります。 このような場合は、シェイクやスープを一時的に再投入して、必要な体重を回復させる必要があります。

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ダイエットの利点と欠点

BCMダイエットは、太りすぎの人々にとって特に有益です。なぜなら、彼らはポンドが最初に急速に転落し、その結果、その動機づけがボールにとどまることができるからです。 しかし、BCM製品は厳密に安価ではありません。 医師は、最初は置換食品の多くが消費されていると批判し続け、健康的な食事は同じ効果を持つことができます。 ダイエット師がバランスの取れた健康的な食事に細心の注意を払うことも重要です。 野菜、赤身の肉や魚や低炭水化物ダイエットの多くは、あなたがスリムで長期的に健康を保つでしょう。

著者:

マリケ・ストーカー

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