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レシピCarote al balsamico

Hashimaki Street Food Made In The Forest (七月 2019).

Anonim

Carote al balsamico。 ミントとローズマリーで繊細。

6つの部分について:

600グラムの中型のニンジン
オリーブ油大さじ4
白ワイン200 ml
15の新鮮なローズマリー針
高級海塩
コショウ
3大麻バルサミコクレモソ
約8個の新鮮なミントの葉(チョップ)
滑らかなパセリを大さじ2杯

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ニンジンをはがし、約6cmの長さに切ります。 ピースをゆっくりと半分にして、ペンに切ります。 攪拌しながら約2分間、固着していない鍋で熱い油で揚げる。 白ワインを加え、1分間煮る。 ローズマリー針、塩、胡椒を加えてください。 ニンジンを蓋で約5分間続けます。

2バルサミコ・クレモソはニンジンの下でかき混ぜる。 ハーブを加え、1分間続ける。 味わうために、冷静にしましょう。 冷蔵庫で約3時間カバーするか、一晩マリネをかける。 約2時間服用してください。

準備時間:約45分
Marinierzeit:約3時間または一晩
一食当たり:約100kcal、卵白1g、脂肪6g、炭水化物5g

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