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ココナッツとレシピサツマイモのスープ
クック

ココナッツとレシピサツマイモのスープ

ライム・シラントロ・グレモラータを頂いた。 成分(4人前分): サツマイモ650g(バタタ) 生姜1個(約5cm) 2つのニンニクのクローブ 2頭のヒマワリ油 650 mlの野菜ブロス ココナッツミルク200 ml リーク100 g ごまの1 1/2大さじ 2有機ライム 1/2バンチ・シラントロ ヨウ素添加塩 カイエンペッパー 準備 サツマイモをはく離し、大まかにはサイコロです。 ジンジャーとニンニクをはく離し、細かく刻む。 鍋の中に1杯の油を入れておく。 ジンジャーとニンニクを短時間ローストします。 サツマイモ、野菜、ココナッツミルクを加えて沸騰させる。 約15分間料理する。 グレモラタのためにネギをきれいにし、長さを半分にして細かい輪を切る。 簡単に1大さじ油で炒めます。 ゴマを加えて簡単にローストする。 熱から取り除く。 ライムスを高温ですすいで、乾かしてください。 皮膚をこする。 フルーツを絞る。 チョップコリアンダーは大まかに葉。 リキュールにチョコレートとコリアンダーを加えます。 ピューレのスープ。 塩、カイエンコショウ、ライムジュース2〜3杯のシーズン(そうでなければ残りのジュースを使います)。 スープのボウルに入れ、Gremolataを振りかける。 難易度: 簡単 準備時間: 約30分。 プロ部分: 約 310kcal 、6gタンパク質、11g脂肪、46g炭水化物 素

女性の秘密

健康: フィット感と健康ダンスダンスセラピーに役立ちます!
健康

フィット感と健康ダンスダンスセラピーに役立ちます!

ヒップサークル、腕のフライ、足の踏みつけ - 踊ることを学ぶ感情を表現することは、新たな強さを引き出し、危機と病気を処理します。 どうしたの? あなたの人生:騒ぎ。 彼女の計画は石鹸のように爆発する。 Monika Busch(名前変更)(41歳)は、パートナーと一緒に黒い森に移動しました。 以前は長距離の関係を持っていた2人は一緒に、自ら雇用に足を踏み入ろうとしていました。 実業家がヨガのクラスを提供したいと思っていた小さなホテルを引き継いでいた。 彼女は最近、先生として訓練を受けていました。 しかしわずか数ヶ月後、パートナーシップが崩れました。 モニカ・ブッシュのために、今何をすべきか? 一人暮らしの強さはどこで分かりますか? 「私は低い点に達し、圧倒され、疲れました」と彼女は言います。 しかし、彼女は彼女の友人が彼女を連れて行った週末のセミナーでダンスセラピーを発見しました。 モニカ・ブッシュの運勢。 それは隠された感情を放つことです ダンスセラピーでは、動きを通して自分の気持ちを表現し、このようにして練習することを学びます。 自由に即興演奏または指示に従うと、クライアントはクラシック、ポップ、ジャズまたは他のリズムに移動します。 遅くても速い。 セラピストまたはグループ内でのみ。 それは、人がどのように感じるかを踊る。 体重計のステップ、飛行する武器や柔らかい動き、激しい激し

子どもたちの休日: 2019年に女の子の誕生日を過ごす方法
子どもたちの休日

2019年に女の子の誕生日を過ごす方法

幼児期から、多くの女の子は洗練された、美しさへの欲求、美しいもので自分自身を取り囲むという欲望などの特徴を持っています。 だからこそ、親は自分の娘を愛情を込めて、より注意深く扱い、自分の大切さを感じる機会を与えられるべきです。 女の子は男の子よりも弱いです。 リトルプリンセスのために休暇を計画するときに覚えておく価値があります。 命令 1 少女の誕生日を成功させるには、その日の主人公、今日の見方、祝いたい相手、そして誰と一緒にするかを明確にする必要があります。 誤解や憤りを避けるために、あなたは彼女が受け取りたい贈り物について女の子に尋ねる必要があります。 この質問を表明するときに、親は子供の想像力がどれほど無限であるかを理解し始めることがあります。 子供の夢が夢のようなものであると大人が確信している場合は、これについて娘と率直に話し、なぜそのプレゼントを誕生日プレゼントとして贈れないのかを説明する必要があります。 おそらく会話の中で合理的な妥協点を見つけることができるでしょう。 贈り物で状況を明確にすることは、何よりも贈り物を待つのは子供であるため、休日の非常に重要な要素であり、贈り物とこれらの期待との間の食い違いは子供の涙と甘やかされた気分で本当の災害に変わる可能性があります。 2 子供用カフェでお祝いイベントを祝うことにした場合、保護者は事前に部屋を予約し、ゲスト用のメニューを

ニット: VéroniqueLeroyのスタイルで自己編みスカーフのためのデザイナーアクセサリー
ニット

VéroniqueLeroyのスタイルで自己編みスカーフのためのデザイナーアクセサリー

これらのトレンドアクセサリーは無視できません。 あなたがスキルを持って自分自身を良いものにするかどうかは関係ありません。 スカーフàla Veronique Leroy 寸法 :約20 x 110 cm。 材質: 純真ウール「プリンセス」(95%ポリアクリル酸、5%金属繊維、 750m = 150g)、 Camel Fb。241-398の150g、ニッティングニードルNo.3, 5-4。 基本 パターン: Krausrippen =右と左の右のst。 各R右strの辺-M。 メッシュサンプル:18Mおよび36R = 10×10cm。 説明書 110cmのニットで36stにキャスト ゆるやかにMを縛る。 完了:部品を湿らせ、わずかに引っ張って、形を引っ張って乾燥させます。 編み物の指示はここでダウンロードできます:

結婚式: 関係完璧な結婚の提案
結婚式

関係完璧な結婚の提案

ロマンチックな結婚式からクレイジーな結婚式の提案に至るまで、今日の完璧なエンゲージメントはどうですか? 今日、パートナーに質問する方法は非常に多くあります。私たちは、何が本当に重要かを研究し、考えました。 結婚の提案 - 人生で最も美しい瞬間のひとつ! 「明日」を待つことはほとんど不可能であり、将来に希望と自信を持ってすべてを見ることができるように見えます。 愛が山を動かすことができ、 "喧嘩"や "関係問題"が外国語である時。 しかし、完璧な結婚提案はどのように見えるのですか? 最近では、組み立てラインのように、信じられないほど精巧で特別なアプリケーションが編成されている、非常に多くのテレビ番組があります。 自宅でさえ、アプリケーションはますます大きく、より精巧に祝われています。アプリケーションがもはや最も重要なのは単なる愛ではなく、ちょうどこれを誇張しているようです。 インターネットとテレビ放送のアプリケーション また、インターネット上のヒントを持つ無数のビデオがあります - もう1つは他のよりも精巧です。 彼らは、申請者が愛する人に1つの質問をして、それをすべてのソーシャルメディアサイトに投稿するために、申請者がどれくらいの時間をかけているかを示します。 ダンス、バンジージャンプ、スカイダイビングなどの大規模なフラッシュ暴動の場合:結婚提

クック: ピーマンとオリーブのレシピチキン
クック

ピーマンとオリーブのレシピチキン

トスカーナのベーコンで洗練された。 4つの部分について: 調理準備の整った鶏1頭(約1.2kg) 1レモンジュース 塩 ミルクからの黒コショウ 1つのローズマリーとタイムズブランチ 2つの皮をむいたニンニクのクローブ 20 gのダイズLardo di Colonnata(スパイシーな白いイタリアンベーコン)とガーニッシュ用の薄い薄切りのスライス オリーブ油大さじ4 8-10の洗濯、半分の小さなジャガイモ、それぞれ1個の赤、黄、緑のペッパーを大きなものにカット リングに切断された2つの皮をむいた赤い玉ねぎ 100 gのブラックオリーブ(好ましくはTaggiasca) 150-200 ml白ワイン 抜かれた滑らかなパセリの大さじ2杯 準備 胸の側で鶏肉を切り、広げます。 洗って、よく乾燥させる。 レモンジュースで揉み、塩とコショウで味付けします。 マリネしたローズマリー、タイム、ニンニク、ダイシングラードーで3〜4時間カバーしてください。 オリーブオイルをローストパンに入れて加熱する。 肌面を下にして鶏肉を置き、簡単に炒める。 ハーブ、ラルド、ジャガイモ、ピーマン、タマネギ、オリーブを加えてください。 塩、コショウ。 予熱されたオーブンで200度で約50分間調理する。 白ワインで釉薬をつけ、約5分間続けます。 皮膚はあまりにも暗くすべきではありません。 難易度: 簡単 調製時間: 約1時

伝統: さまざまな国で祝われるように
伝統

さまざまな国で祝われるように

ロシアのユースデーは5月27日に祝われ、彼はソビエトの変動日付 - 6月の最後の日曜日を置き換えました。 国際ユースデー(8月12日)から若者のことについて話すのは、ロシアだけではなく、それ自体の機会に孤立した。 アゼルバイジャンでは、2月2日、ウクライナ、ベラルーシで - 6月30日、中国で - 5月4日、などで祝われます。 各国では、休日が特別な風味で行われます。 例えば、トルコではそれは公式には青少年とスポーツの日とも呼ばれています。 この日は、主に競技会、デモンストレーション航空ショー、マラソンレース、スカウトレースがあります。 休日は公式に政治的に動機付けられ、国の最初の大統領、ケマルアタテュルクの記憶を称賛しますが、それは彼らの人々の息子と娘の強さと美しさを喜ぶ理由です。 そしてパレードと義務的な愛国的な歌? しかし、そのような良い5月の日に誰が特に感銘を受けました! アゼルバイジャンでは、国内およびクラシック音楽、文学、そしてビジュアルアートの発展に新世代が参加することに重点が置かれていますが、若者に最もふさわしい代表者たちは大統領賞を授与されています。 南アフリカでは、若者の日は彼の目に涙がある休日と呼ぶことができます。 彼は1994年4月に一般的な非人種的選挙を開催する楽しい機会に祝祭日のリストに追加されましたが、国の住民は6月16日に1976年の人種差別的な虐殺の

ライフスタイル: 速くておいしいカットアウトのない最高のクッキー
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速くておいしいカットアウトのない最高のクッキー

クッキージャーは空で、訪問はすでにドアの前ほど良いですか? 今それは速くなければなりません。 クッキーカッターのクリーンアップを保存し、すぐに開始してください。 これらのクッキーレシピを使用すると、時間を節約できます。 素早くおいしい:切り抜きのないクッキー 一日中、地元のクリスマス・ベーカリーで子供たちと一緒に過ごし、クッキーを切り取って華やかに飾ることは楽しいだけでなく、疲れて莫大な時間を費やします。 時にはクッキーを焼くときにアドベントシーズンにちょうど速くなるはずです。 切り抜きのないクリスマスクッキーに欠かせない成分は、ベーキングウェーハ、雹の砂糖、甘いアーモンドやカリカリのヘーゼルナッツなどのクルーベアとナッツです。 抜け出す必要のない最高のクッキーは創造的な自由です! 形状が役割を果たしますが、各クッキーは異なって見えます。 ベーキングアイデアをクリックし、オーブンで予熱します。 ライムバー これらの高級クッキーは、石灰のように新鮮な味をし、あなたの口に溶けます。 レディーベーキングされたクッキー生地は最後にストリップに切断され、カットアウトは消える。 ライムバーのレシピはこちら>> Dattelplätzchen これらの爽やかなメレンゲのクッキーは、日々洗練され、ティースプーンで形作られています。 ベーキングウェーハは、卵白でできたタレットに安定性を与え

ライフスタイル: 縫製の指示Nikolausstiefelはあなた自身を作る
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縫製の指示Nikolausstiefelはあなた自身を作る

12月6日に家族や友人のためにサンタのブーツが必要ですか? または、自宅でクリスマスを飾りたいですか? 私たちの自由な指示に従って、私たち自身のサンタクロースを布地から縫ってください。 寸法:高さ約40cm、幅25cm 材料 60 x 50 cmソリッド・ホワイト・コットン・ファブリック、あなたが選んだフェルトまたはファブリック おそらく60 x 50cmの補強のための鉄製のボリュームフリース(例えばFreudenberg H640から) アプリケーションのために赤/白の縞模様のファブリック残り2枚約20×15cm Vlieseline接着フリース20 x 40 cm 上端とハンガー用のギフトリボンまたはトリム センチメートルレイアウトの縫製模様用紙 ミシン糸 それが完了した方法です ブーツにある程度のボリュームと安定性が必要な場合は、カットする前にファブリックの左側のバルクフリースをアイロンで固めます。 ブーツフォームをパターン用紙に転写し、カットアウトし、シーム余裕なしにファブリックから2倍にカットします。 ヒールとトウ(セクションのグレー領域)を接着剤フリースのスムーズな紙面に移し、もう一度移します。 接着剤フリースを少し加えてカットし、ストリップの生地に塗ります。 布を正確に切断し、紙をはがし、かかとを傷つけ、靴の部分につま先をつけ、必要に応じてジグザグステッチで縁をステッチ

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